May 18, 2013

0

Cara menyembuhkan mata minus

  • May 18, 2013
  • Share
  • 1. Melirik ke kiri dan kanan.
    Latihan ini dapat membantu merangsang
    beberapa otot mata agar otot mata anda
    menjadi cekung dengan baik. Cara yang tepat
    adalah :
    - Luruskan pandangan kedepan lalu jari
    telunjuk tangan kanan mengacung keatas
    sejajar dengan leher.
    - Lihatlah telunjuk anda dan gerakkan wajah
    anda kekiri dan ke kanan, namun jangan
    sampai anda kehilangan fokus anda pada jari
    telunjuk tadi.
    - Tahan pandangan anda selama 3 detik ketika
    telunjuk anda berada di sudut terakhir mata
    anda.
    - Lakukan secara bergantian (kiri dan kanan)
    sebanyak 3 kali lalu kedip-kedipkan mata anda
    sembari melihat objek yang jauh.

    2. Melatih fokus
    Latihan ini sangat berguna untuk otot mata
    agar mampu memberikan respon yang cepat
    terhadap pandangan suatu objek. Cara
    melakukannya adalah :
    - Luruskan pandangan kedepan lalu jari
    telunjuk tangan kanan mengacung keatas
    sejajar dengan dagu.
    - Lihatlah telunjuk anda, sembari mata anda
    fokus pada jari telunjuk anda, gerakkanlah jari
    telunjuk anda kedepan secara perlahan
    kemudian kembali lagi di depan dagu. Mata
    harus tetap fokus.
    - Lakukan 3 x maju mundur kemudian
    istiahatkan mata anda.

    0 Responses to “Cara menyembuhkan mata minus”

    Post a Comment

    This Blog is DOFOLLOW, Well Please Comment and are not included in spam Thank You..

    Cheers,

    Admin