April 24, 2013

0

10 Manfaat luar biasa dari tomat

  • April 24, 2013
  • Share
  • [www.ravictory.blogspot.com] ~ Setiap hari, Anda mungkin selalu menikmati
    makanan dengan saus tomat. Namun
    cobalah untuk makan tomat mentah yang
    segar, demi mendapatkan manfaat dan
    khasiat yang luar biasa.
    Berikut ini adalah sepuluh manfaat luar
    biasa dari tomat seperti yang dilansir dari
    Third Age.

    1. Antioksidan
    Kandungan antioksidan pada tomat adalah
    beta-carotene. Selain itu, tomat juga
    diperkaya dengan vitamin A dan C.
    Semuanya bekerja sama untuk melawan
    radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

    2. Mengontrol diabetes
    Tomat banyak mengandung mineral
    bernama kromium, fungsinya adalah
    membantu penderita diabetes untuk
    mengontrol kadar gula di dalam darahnya.

    3. Efek merokok
    Jika Anda adalah mantan perokok, jangan
    malas makan tomat. Sebab tomat
    mengandung asam chlorogenic dan
    coumaric yang merupakan agen pelawan
    karsinogen yang ditimbulkan dari rokok.

    4. Pelawan kanker
    Sebuah penelitian menyebutkan bahwa
    makan tomat mampu menurunkan risiko
    kanker lambung dan usus besar. Pasalnya di
    dalam tomat mengandung lycopene,
    antioksidan alami yang menghambat
    pertumbuhan sel kanker.

    5. Menyehatkan mata
    Karena tomat kaya akan vitamin A, makan
    sayuran yang satu ini juga mampu
    menyehatkan mata. Terutama jika Anda
    mengalami masalah penglihatan di malam
    hari.

    6. Menyehatkan jantung
    Kalium dan vitamin B adalah nutrisi yang
    ampuh menurunkan tekanan darah dan
    kadar kolesterol. Anda bisa mendapatkan
    kedua nutrisi tersebut dengan makan tomat
    segar.

    7. Mencerahkan kulit
    Efek cantik dari makan tomat adalah
    mencerahkan kulit. Caranya , kupas tomat
    dan gunakan kulitnya sebagai masker wajah.
    Biarkan selama sepuluh menit sebelum
    akhirnya dibilas. Lakukan secara rutin untuk
    mendapatkan wajah bersih dan bersinar.

    8. Mencegah batu ginjal
    Makan tomat tanpa bijinya dilaporkan
    mampu menurunkan risiko batu ginjal. Jadi
    jangan malas mengonsumsi sayuran bundar
    yang satu ini.

    9. Rambut berkilau
    Selain untuk kecantikan kulit, rambut pun
    bisa mendapatkan khasiat luar biasa dari
    tomat. Anda cukup makan tomat secara
    rutin karena kandungan vitamin A di
    dalamnya akan membuat rambut tetap kuat
    dan berkilau.

    10. Memperkuat tulang
    Terakhir, tomat juga kaya akan vitamin K
    dan kalsium yang menjaga kekuatan tulang.
    Jadi selain mengonsumsi suplemen,
    perbanyak pula konsumsi tomat agar tulang
    semakin kuat.

    Itulah berbagai khasiat luar biasa dari tomat.
    Nikmati sayuran ini dalam bentuk yang
    masih segar demi mendapatkan berbagai
    khasiatnya!

    0 Responses to “10 Manfaat luar biasa dari tomat”

    Post a Comment

    This Blog is DOFOLLOW, Well Please Comment and are not included in spam Thank You..

    Cheers,

    Admin