loading...

10 Manfaat luar biasa dari tomat

[www.ravictory.blogspot.com] ~ Setiap hari, Anda mungkin selalu menikmati
makanan dengan saus tomat. Namun
cobalah untuk makan tomat mentah yang
segar, demi mendapatkan manfaat dan
khasiat yang luar biasa.
Berikut ini adalah sepuluh manfaat luar
biasa dari tomat seperti yang dilansir dari
Third Age.

1. Antioksidan
Kandungan antioksidan pada tomat adalah
beta-carotene. Selain itu, tomat juga
diperkaya dengan vitamin A dan C.
Semuanya bekerja sama untuk melawan
radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

2. Mengontrol diabetes
Tomat banyak mengandung mineral
bernama kromium, fungsinya adalah
membantu penderita diabetes untuk
mengontrol kadar gula di dalam darahnya.

3. Efek merokok
Jika Anda adalah mantan perokok, jangan
malas makan tomat. Sebab tomat
mengandung asam chlorogenic dan
coumaric yang merupakan agen pelawan
karsinogen yang ditimbulkan dari rokok.

4. Pelawan kanker
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa
makan tomat mampu menurunkan risiko
kanker lambung dan usus besar. Pasalnya di
dalam tomat mengandung lycopene,
antioksidan alami yang menghambat
pertumbuhan sel kanker.

5. Menyehatkan mata
Karena tomat kaya akan vitamin A, makan
sayuran yang satu ini juga mampu
menyehatkan mata. Terutama jika Anda
mengalami masalah penglihatan di malam
hari.

6. Menyehatkan jantung
Kalium dan vitamin B adalah nutrisi yang
ampuh menurunkan tekanan darah dan
kadar kolesterol. Anda bisa mendapatkan
kedua nutrisi tersebut dengan makan tomat
segar.

7. Mencerahkan kulit
Efek cantik dari makan tomat adalah
mencerahkan kulit. Caranya , kupas tomat
dan gunakan kulitnya sebagai masker wajah.
Biarkan selama sepuluh menit sebelum
akhirnya dibilas. Lakukan secara rutin untuk
mendapatkan wajah bersih dan bersinar.

8. Mencegah batu ginjal
Makan tomat tanpa bijinya dilaporkan
mampu menurunkan risiko batu ginjal. Jadi
jangan malas mengonsumsi sayuran bundar
yang satu ini.

9. Rambut berkilau
Selain untuk kecantikan kulit, rambut pun
bisa mendapatkan khasiat luar biasa dari
tomat. Anda cukup makan tomat secara
rutin karena kandungan vitamin A di
dalamnya akan membuat rambut tetap kuat
dan berkilau.

10. Memperkuat tulang
Terakhir, tomat juga kaya akan vitamin K
dan kalsium yang menjaga kekuatan tulang.
Jadi selain mengonsumsi suplemen,
perbanyak pula konsumsi tomat agar tulang
semakin kuat.

Itulah berbagai khasiat luar biasa dari tomat.
Nikmati sayuran ini dalam bentuk yang
masih segar demi mendapatkan berbagai
khasiatnya!

0 Response to "10 Manfaat luar biasa dari tomat"

Post a Comment

This Blog is DOFOLLOW, Well Please Comment and are not included in spam Thank You..

Cheers,

Admin