Cukup Gigitan Kecil Agar Tidak Makan Berlebihan
Banyak pakar menyarankan agar orang tidak makan atau nyemil saat menonton televisi atau sembari melakukan aktivitas tertentu karena orang akan cenderung makan dengan porsi yang lebih banyak ketika pe…
Showing posts with the label Diet
4 Makanan Pembakar Kalori yang Perlu Dikonsumsi Tiap Hari
Tubuh membutuhkan kalori agar manusia bisa beraktivitas dengan normal setiap hari dan organ-organ tubuh berfungsi dengan semestinya. Namun kalori bisa bermasalah jika jumlahnya berlebihan di dalam tu…
5 Tips Menjaga Berat Badan Saat Traveling
RavictoryBlogspot Com - Traveling sambil wisata kuliner adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Tapi, bukan berarti sepulang berlibur Anda malah jadi kelebihan berat badan. Untuk bisa menjaga ber…
Cobalah Tips Ini Agar Diet Anda Sukses
Diet yang dilakukan dengan benar dan konsisten tentu akan memberikan hasil yang diharapkan. Nah, agar diet Anda sukses, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan dan dicoba. Berikut ini beberapa tip…
3 Pilihan Sereal untuk Sarapan yang Tak Bikin Gemuk
Sereal dan susu merupakan menu sarapan yang cukup banyak menjadi pilihan karena praktis disajikan dan cukup mengenyangkan. Namun kebanyakan sereal sarapan pagi cenderung tidak sehat dan menggemukkan …
4 Olahraga yang Efektif Turunkan Berat Badan
Olahraga kardiovaskular, atau olahraga yang memacu denyut jantung, pernafasan dan pembuluh darah adalah salah satu cara efektif jika Anda ingin menurunkan berat badan. Dikutip dari Livestrong, Anda s…