Pengguna Ponsel Sumbang 23% Pendapatan Facebook

Mendengarkan musik saat menjelang tidur
mampu meningkatkan kualitas tidur dan
kemampuan otak, khususnya daya ingat.
Dilansir dari Dailymail, Dr Jan Born dari
Universitas Tubingen, Jerman melakukan
penelitian dan menemukan fakta bahwa
suara disinkronkan dengan ritme osilasi atau
variasi periodik terhadap waktu dari suatu
hasil pengukuran, seperti pada ayunan
bandul, otak yang lambat dari orang tidur
meningkatkan memori dan kualitas tidur.

Dr Jan Born melakukan tes kepada 11 orang
yang dengan menerapkan rangsangan
suara. Orang yang terkena rangsangan
suara yang selaras dengan irama lambat
osilasi otak, lebih mampu mengingat asosiasi
kata yang telah mereka pelajari malam
sebelumnya.

"Yang penting, stimulasi suara hanya efektif
ketika suara terjadi terus-menerus selaras
dengan ritme osilasi lambat selama tidur
nyenyak," katanya.

Para peneliti menduga bahwa teknik ini
mungkin dapat memperbaiki cara tidur.
"Ini bahkan mungkin digunakan untuk
meningkatkan ritme otak lain dengan
fungsional yang signifikansi seperti irama
yang terjadi selama terjaga dan terlibat
dalam regulasi perhatian," katanya.